flax seed

Органические молотые семена льна

категория Суперфуды

Spectrum Essentials, Organic Ground Premium Flaxseed, 14 oz (396 g)

наша оценка: 5

цена: $6.48

ссылка для покупки:
http://bit.ly/1XFYIFl

Семена льна можно смело отнести к суперфудам. А с молотыми семенами вообще все просто – добавляйте в любое блюдо, в муку, кефир, сок…

Не стоит употреблять больше 1 столовой ложки в день. Молотые семена можно хранить до 2х-3х месяцев.

Это первые семена льна, которые я заказывала, органические, позиционируются как продукт премиум класса. Упаковка герметична, наполнена инертным газом для свежести. Мне они нравятся, имеют ореховый аромат.

Способы употребления: 

Добавить столовую ложку в утренню овсяную кашу, смузи, творог, кефир, салаты.

Смолотые в муку семена льна можно смешивать с любой другой мукой и готовить из этой смеси выпечку – как диетическую, так и простую

Кратко о пользе:

Семена льна богаты клетчаткой, поэтому активируют деятельность кишечника и помогают справиться с запорами, разбухая в кишечнике, они увеличивают объем содержимого кишечника, что стимулирует лучшее опорожнение кишечника.

Богаты жирными кислотами (Омега 3, Омега 6, Омега 9). Омега 3 снижает кровяное давление, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Профилактика рака молочной железы у женщин. Исследования показывают снижение на 17% риска развития рака молочной железы, это происходит благодаря веществам “Лигнаны”, которые содержатся в льняном семени.

Профилактика онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>