• Войти
  • Регистрация
  • Рецепты по категориям
  • Блоги
    • Как сесть на шпагат
    • Ем торты и худею! Эксперимент
  • Покупки на iherb
    • Все покупки
    • Покупки для рецептов
  • Рецепты по категориям
  • Блоги
    • Как сесть на шпагат
    • Ем торты и худею! Эксперимент
  • Покупки на iherb
    • Все покупки
    • Покупки для рецептов
  • Главная
  • Основные блюда

Основные блюда

Сочные куриные рулетики с творожной начинкой

  • Из куриной грудки
  • Основные блюда
Куриные рулетики - максимум белка и минимум жира. Готовим сочные и нежные куриные рулетики с творожной начинкой.

Фрикадельки в луковом соусе

  • Основные блюда
Вы просто обязаны попробовать приготовить этот изумительный соус! И пусть вас не пугает наличие лука - фрикадельки приготовленные в нем получат не только сочность, но и отличный аромат.

Диетическая лазанья

  • Основные блюда
Ароматная, вкуснейшая, но при этом нежирная и полезная для фигуры лазанья от Brenner TV это просто объедение! Как же мы приготовили ее совсем без теста и лишних жиров? Про этот...
Подробнее

Цыпленок табака

  • Основные блюда
Это блюдо мы с вами приготовим по нашему традиционному семейному рецепту! Это отличный вариант курочки к празднику или большому семейному застолью. Аромат и вкус просто невероятный!

Печеночные оладьи

  • Блины и панкейки
  • Основные блюда
Печень это не только отличный источник белка и железа, но и замечательный продукт для полета кулинарной фантазии. Сегодня мы предлагаем вам насладиться нежными оладушками из куриной печени.

Нежное рыбное суфле

  • Основные блюда
Мы решили главную проблему блюда из рыбы и нашли способ сделать его не только вкусным, но и сытным! Это суфле тает во рту почти как десерт, оно очень нежное, вкусное,...
Подробнее

Копченая курица

  • Основные блюда
Наш очередной удачный эксперимент на кухне. Теперь вы можете есть более полезный вариант копченой курицы, ведь в ней нет добавок и консервантов! Вы удивитесь как это легко, но самое главное...
Подробнее

Фалафель

  • Основные блюда
Это любимое блюдо израильтян очень хорошо поможет тем, кто хочет набрать полезные углеводы и попробовать что-то новое!

Оладьи из куриной грудки с кабачками

  • Из куриной грудки
  • Основные блюда
Сочно! Вкусно! Так быстро, что просто не верится! Всегда можно наделать целую гору на неделю вперед:)

Плотный омлет с тунцом

  • Основные блюда
Готовим полезный и быстрый завтрак для всех, кто следит за фигурой! Этот омлет не так прост как кажется, чтобы приготовить его правильно - есть маленький секрет, которым мы с вами...
Подробнее

Фаршированные перцы и помидоры

  • Из куриной грудки
  • Основные блюда
Яркие сочные фаршированные перцы и помидоры. Белок + клетчатка = идеальное сочетание.

Пирог с яйцом и луком

  • Основные блюда
  • Пиццы и пироги
Любите бабушкины пирожки? Мы тоже. Но при этом хотим оставаться стройными, поэтому мы придумали отличную альтернативу пирожкам с луком и яйцом!
Следующие публикации
Предыдущие публикации

Обо мне

Обо мне

Привет! Меня зовут Лена и я очень люблю вкусно поесть и свои кубики на животе. Поэтому я готовлю диетичекие блюда и делюсь ими с вами. Все рецепты очень простые. Если я смогла их приготовить, то и вы точно сможете!

Разделы

Белковые десерты

Белковые десерты

Белковые закуски

Белковые закуски

Блины и панкейки

Блины и панкейки

Диетическая выпечка

Диетическая выпечка

Диетические торты

Диетические торты

Из куриной грудки

Из куриной грудки

Основные блюда

Основные блюда

Пиццы и пироги

Пиццы и пироги

Популярное

  • Яичница (глазунья) на водеЯичница (глазунья) на воде Любите готовить на завтрак глазунью, но не знаете как сделать,…
  • Диетический торт БаунтиДиетический торт Баунти Торт Баунти - просто взрыв вкуса! Легкий в приготоволении и…
  • Воздушное безеВоздушное безе Воздушные безе просто таят во рту. Отличный вариант попить чайку…

Метки

без выпечки белковые рецепты десерты для дюкана жарить жиры завтрак из взбитых белков из нута из овсянки из отрубей из печени из рыбы из творога из целой курицы из яиц кокос котлеты масло на гарнир на ночь на обед на праздник перекус печенье с протеином с сыром с тунцом супер-хит ужин фрукты/овощи японская кухня

Закладки

  • Суперфуды
  • С чего начать готовить?
  • Вопрос/ответ

Популярные рецепты

  • Яичница (глазунья) на водеЯичница (глазунья) на воде
  • Диетический торт БаунтиДиетический торт Баунти
  • Воздушное безеВоздушное безе
  • Нежный бисквит с творожным кремомНежный бисквит с творожным…

Популярные категории

Белковые десерты

Белковые десерты

Белковые закуски

Белковые закуски

Блины и панкейки

Блины и панкейки

Десерты без выпечки

Десерты без выпечки