Ем торты и худею! Эксперимент

Все мы мечтаем: вот бы было так, чтобы есть только сладости и худеть! Ну правда же? Ну так вот, я решила проверить. А так ли это классно? И не захочу ли я уже чего-то несладкого?

Суть эксперимента: проверить, возможно ли, поедая только сладкое, чувствовать себя отлично и худеть

Длительность: 2 недели, или пока не станет уже совсем плохо:))

Что ем: буду кушать все десерты БреннерТВ плюс немного ягод и фруктов

Калорийность: калорийность считатаь не буду, но буду стараться набирать минимум 100 грамм белка, обязательное условие: кушать хотя-бы один «углеводный десерт» каждый день, то есть это не низкоуглеводная диета. Ну а так как углеводный десертов у нас пока мало, поэтому добавляю фрукты и ягоды

Отчетность: каждый день буду выкладывать фото того, что съела и как себя чувствовала, раз в 3 дня взвешиваться

ИТОГИ:

Ну что, эксперимент удачно завершился и можно подвести итоги. 2,5 килограмма овсянки, 3 килограмма тыквы, 6 килограмм клубники, мнооого творога и яиц было съедено за это время.

Похудела на 2 килограмма — отлчиный результат, примерно так и планировала.

Хочу отметить, что это не было низкоуглеводной диетой, я ела ягоды, готовила десерты из овсянки. Сейчас я стала больше задумываться о том, что важно не только бжу, но и витамины, поэтому стараюсь включать разные продукты, искать варианты приготовления тех полезных продуктов, которые я не люблю:)

Минусы:
1. Приходилось готовить больше чем обычно

Плюсы:
1. Таким способом легко снизить калорийность таким как я: неважно, что я съела, если я не попью чай с чем-нибудь, то я остаюсь голодной… Поэтому десерты я итак ела каждый день, а тут остались только они:)
2. Не чувствуешь вообще, что ты на диете или что-то подобное, даже наоборот!

Если бы я попыталась провести обратный эксперимент: 2 недели вообще без сладкого, то возможно бы выдержала, но было бы точно гораздо тяжелее. Думаю, что если вы никак не можете собраться начать питаться правильно, то это с чего можно начать — это будет гораздо легче, чем начинать со всеми горячо любимой куриной грудки)))

День 2

Сегодня пятница, а значит выходной! Проснулась я в 12-00, такая у меня добрая традиция — в четверг до ночи сидеть за компьютером, так как муж на работе по четвергам до 12 ночи. Поэтому в пятницу я все время встаю поздно:))

День 3

Сегодня суббота, и снова спала дооолго:) Утром как встала, сразу доела клубнику и сделала творожное печенье (заготовки для него всегда есть в холодильнике), еще нашла миндаль, поэтому было с миндалем!

День 4

Вес: 57.7 (-0,5 кг с начала эксперимента, многовато…) Мне мой эксперимент нравится все больше и больше)) Сегодня ела муравейник (2 порции), а потом тыквенное бискотти, ореховое безе, творожное печенье. Сегодня была тренировка ног, сил куча! Добавила 10 кг на «жиме ногами лежа», и передвинула 1 кирпичик в «разгибании ног сидя»

День 5

У этого эсперимента есть один недостаток все же — готовить приходится каждый день, так как за день я съедаю по 2 торта, а творожный рулет — так вообще целый рулет — это порция…. С котлетами куда проще, сделал кучу котлет и ешь себе целую неделю:) Других пока недостатков не нахожу:) Продолжаю...
Подробнее

День 6

Вес: 56.9 кг (-1.1 кг с начала эксперимента) Немного замучалась я готовить, поэтому на помощь призвала сегодня ореховое масло с какао с сайта iherb.com, оно оочень вкусное (я пробовала делать сама — ооочень муторно), ну и жиров немного поднабрать, ато совсем их мало получается в рационе сейчас.

День 7

Прошла неделя! Аааа, не успеваю ничего готовить:) Торты слишком малокалорийные:))) Испекла бисквит, но пока довезла его до работы (бежала на поезд), он немного потерял товарный вид и размазался по контейнеру, все таки, с котлетами попроще

День 10

Идет десятый день эксперимента, сегодня когда Оксана около меня ела отбивные из куриной грудки, мне тоже захотелось… Но это не было таким уж больши соблазном как, например, орешки с вареной сгущенкой:) Так что, эксперимент я не сорвала и продолжаю поедать десерты.

День 12

Сегодня захотелось чего-нибудь горячего, похоже, пора закругляться с экспериментом:) А пока думала об этом уплетала творожное печенье, белковые гренки(новый рецепт — на доработке), конечно же бисквит, после тренировки — заслуженный коктейль.

День 13

Вес: 55.9кг (-2.1 с начала эксперимента) Завтра я заканчиваю этот эксперимент, так как на кухне пахнет на всю квартиру гороховая каша:)) Думаю, достаточно! Это было интересно, ду и результат «-2 килограмма» — просто отличный, поэтому считаю, что эксперимент удался!:) Теперь хочется чего-то горячего, мясного и несладкого:)