Ингредиенты

	тесто
	творог, 200 гр.
	овсянка, 100 гр.
	пшеничные отруби, 2 ст. ложки
	яйцо, 1 шт.
	корица, 1 ч. ложка
	молотый имбирь, 1 ч. ложка
	стевия,
	глазурь
	молоко 1%, 2 ст. ложки
	сухое молоко, 1 ст. ложка

Калорийность

59.2

Белки

13.7

Жиры

73.1

Углеводы

Волокна

612.5

Калории

Добавить в закладки

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

You need to login or register to view and manage your bookmarks.

Мои полезные покупки

Стевия
Отличный сахарозаменитель, без привкуса, удобная упаковка, большинство нашей выпечки приготовлено на нем
Жидкий сахзам со вкусом горького шоколада
Аромат шоколада очень легкий, хватает на долго, нужно всего 2-3 капли на целый торт
Арахисовое масло в порошке Обезжиренное, а по вкусу не отличить от обычного и можно менять консистенцию.

При первом заказе на ru.iherb.com можно получить скидку в 5$ или 10$ с нашим кодом JZW296 (в зависимости от суммы покупки) - ввести при чекауте

Овсяные булочки

Name: Овсяные булочки
Yield: 4 Servings
Ingredients: творог: 200 гр.; овсянка: 100 гр.; пшеничные отруби: 2 ст. ложки; яйцо: 1 шт.; корица: 1 ч. ложка; молотый имбирь: 1 ч. ложка; стевия; молоко 1%: 2 ст. ложки; сухое молоко: 1 ст. ложка

Ароматные овсяные булочки с корицей и имбирем - отличный вариант завтрака, когда за окном мороз:)

Порций 4
Легкий

Шаги

1	Полезные ссылки для заказа ингредиентов: Обезжиренное сухое молоко - http://bit.ly/dry_milk_btv Протеин - http://bit.ly/1Cmlfh2 Сахарозаменитель - bit.ly/organic_stevia
2	Готовим тесто В миску кладем 200 грамм творога, 100 грамм молотой овсянки, 2 столовые ложки пшеничных отрубей. Начинаем перемешивать вилкой (нет необходимости делать это с помощью миксера или блендера - так булочки будут иметь структуру как у зернового хлеба). Добавляем яйцо и специи (чайная ложка корицы, чайная ложка имбиря) и продолжаем перемешивать. Для сладости добавляем 2 пакетика сахарозаменителя или 2 столовые ложки протеина.
3	Разогреваем духовку до 200 градусов.
4	Формируем из теста шарики и выкладываем их на противень. Получается 12-15 шариков. Ставим булочки в духовку на 15-20 минут.
5	Готовим глазурь Смешиваем 2 столовые ложки молока и 1 столовую ложку сухого молока. Покрываем булочки тонким слоем глазури - это добавит им блеск и легкий сливочный оттенок.
6	Наслаждаемся ароматными и вкусными овсяными булочками! Приятного аппетита
7	В исполнении подписчиков