• Войти
  • Регистрация
  • Рецепты по категориям
  • Блоги
    • Как сесть на шпагат
    • Ем торты и худею! Эксперимент
  • Покупки на iherb
    • Все покупки
    • Покупки для рецептов
  • Рецепты по категориям
  • Блоги
    • Как сесть на шпагат
    • Ем торты и худею! Эксперимент
  • Покупки на iherb
    • Все покупки
    • Покупки для рецептов
  • Главная
  • С чего начать готовить?

С чего начать готовить?

Эта заметка для тех, кто только начинает постигать азы кулинарии. Я буду раздавать советы, как сделать этот процесс макимально приятным и безболезненным. А я могу давать советы, так как всего год назад я вообще не умела готовить ничего, кроме гречневой каши, блинов и жареной картошки…а нет… еще я очень хорошо резала овощи в салат :)

Итак, вы решли начать питаться правильно и потихоньку менять свой рацион, но никогда не готовили или готовили только бутерброды… С чего начать?.. Начать надо с похода в магазин и вот что надо купить для первых экспериментов — куриную грудку, яйца, специи, консервированный тунец, овсяные отруби

С каких рецептов начать готовить? Точно не с тех, в которых надо взбивать яйца или белки — тут есть ньюансы, может не получиться, вы расстроитесь и вернетесь к бутербродам или жареной картошке.

cover_makor_new_2

Самым первым я советую приготовить рецепт «Фаршированные яйца с тунцом и зеленью», в нем я подробно рассказываю как варить яйца, чтобы они не лопнули и он очень простой и вкусный.

После того как с ним вы справились и уже научились варить яйца, советую переходить к «Пирогу с яйцом и луком». По вкусу он напоминает бабушкины пирожки, готовится просто и точно получится и это уже второй уровень — блюдо в духовке! :)

Ну и сладенького охота? Начните с десертов, которые не требуют выпечки — «Три вкусных творожных десерта».

А если вы уже достаточно смелые и с духовкой познакомились, то переходите к нашему хиту — «Творожный торт Кудряшка».

Попили чая с тортиком? Пора и мясо приготовить! Для начала, конечно же, «Пастрому из куриной грудки». Ну а для первого настоящего блюда я советую «Куриные котлеты с грибами» или «Оладьи из куриной грудки с кабачками»

А что бы такого на ночь пожевать перед телевизором? Конечно же «Творожные роллы с тунцом» — вкусно и готовится очень быстро!

Ну вот, вы понемногу осваиваетесь на кухне — пора перейти к высшей ступени — взбиванию яиц! :)) Сразу хочу сказать, что если вы все делаете правильно, но яйца или белки не взбиваются — они не свежие, не покупайте больше яйца в этом магазине. Начать я советую с моего любимого-прелюбимого «Нежного творожного рулета».

Ну а потом выбирайте все, что вам нравится из нашей огромной базы рецептов. Приятного аппетита!

Обо мне

Обо мне

Привет! Меня зовут Лена и я очень люблю вкусно поесть и свои кубики на животе. Поэтому я готовлю диетичекие блюда и делюсь ими с вами. Все рецепты очень простые. Если я смогла их приготовить, то и вы точно сможете!

Разделы

Белковые десерты

Белковые десерты

Белковые закуски

Белковые закуски

Блины и панкейки

Блины и панкейки

Диетическая выпечка

Диетическая выпечка

Диетические торты

Диетические торты

Из куриной грудки

Из куриной грудки

Основные блюда

Основные блюда

Пиццы и пироги

Пиццы и пироги

Популярное

  • Яичница (глазунья) на водеЯичница (глазунья) на воде Любите готовить на завтрак глазунью, но не знаете как сделать,…
  • Диетический торт БаунтиДиетический торт Баунти Торт Баунти - просто взрыв вкуса! Легкий в приготоволении и…
  • Воздушное безеВоздушное безе Воздушные безе просто таят во рту. Отличный вариант попить чайку…

Метки

без выпечки белковые рецепты десерты для дюкана жарить жиры завтрак из взбитых белков из нута из овсянки из отрубей из печени из рыбы из творога из целой курицы из яиц кокос котлеты масло на гарнир на ночь на обед на праздник перекус печенье с протеином с сыром с тунцом супер-хит ужин фрукты/овощи японская кухня

Закладки

  • Суперфуды
  • С чего начать готовить?
  • Вопрос/ответ

Популярные рецепты

  • Яичница (глазунья) на водеЯичница (глазунья) на воде
  • Диетический торт БаунтиДиетический торт Баунти
  • Воздушное безеВоздушное безе
  • Нежный бисквит с творожным кремомНежный бисквит с творожным…

Популярные категории

Белковые десерты

Белковые десерты

Белковые закуски

Белковые закуски

Блины и панкейки

Блины и панкейки

Десерты без выпечки

Десерты без выпечки